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「逍遥娱乐官网」最新研究:久坐不动比吸烟危害还大2倍

作者:匿名 时间:2019-12-23 16:38:46

「逍遥娱乐官网」最新研究:久坐不动比吸烟危害还大2倍

逍遥娱乐官网,​​我们一直都知道锻炼可以帮助大家活得更长久。但一项最新研究进一步发现,久坐不动的生活方式比吸烟、糖尿病和心脏病更有害健康。据美国有线新闻网(cnn)报道,美国克利夫兰诊所(cleveland clinic)心脏病专家、这项研究的资深作者瓦尔.贾贝尔(wael jaber)称,研究结果“非常令人惊讶”。

研究人员回顾性地研究了1991年1月1日至2014年12月31日在克利夫兰诊所进行了跑步机测试的122007名患者的资料,以寻找锻炼和不锻炼与死亡率的关系。

研究结果发现,久坐不动的人与运动能力强的人相比,死亡风险要高出500%,这个风险是吸烟对健康危害的三倍;而不常锻炼的人与经常锻炼的人相比,死亡风险仍然高出390%。而在跑步机测试中表现不佳的人,死亡风险比进行肾衰竭透析治疗的患者几乎要高两倍。

贾贝尔说,研究人员现在必须向普通大众传达这样的风险,“缺乏运动应该被视为与高血压、糖尿病和吸烟一样对人体健康有害的‘疾病’,这种‘疾病’的治疗处方就是锻炼。”他说,我们都知道久坐不动或不运动的生活方式对健康有一定风险,但我很惊讶,这种风险甚至超过了吸烟、糖尿病甚至晚期疾病的危害。

红星新闻记者 蒋伊晋 编译报道 编辑 包程立​​​​

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